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中学生以上は、5号球を使って練習しましょう。 クラブで本格的にサッカーを練習している場合は、普段から4号球で練習していると違和感なく本番に挑めるのでおすすめです。 5号球は、直径22cm、重量410〜450g程度で、Jリ… 続きを読む サッカー チェコ 代表 ユニフォーム